Hvis du har hovedpine og spørger sig selv, hvis de kunne være migræne hovedpine kan vi sandsynligvis hjælpe dig med at finde ud af. Der er nogle meget markante karakteristikker af migræne hovedpine, der kan differentiere migræne fra andre typer af hovedpine spændingshovedpine, stress hovedpine, klynge hovedpine eller andre typer af hovedpine.
Migræne hovedpine er mere ofte end ikke ensidig, hvilket betyder, smerten kan mærkes på kun én side af hovedet. Det meste af tiden kan smerter migræne hovedpine mærkes i området tempel eller bag en af de øjne eller ører. Migræne hovedpine kan blive alvorlige og invaliderende. Kvalme er et fælles symptom på denne type hovedpine, som er opkastning eller følsomhed over for lys eller lyd. Omkring 20% af patienter med migræne hovedpine oplever en aura. En aura er en forstyrrelse i vision, der kan bestå af lyse blinkende farvede lys, der bevæger sig på tværs af synsfeltet.
Migræne hovedpine kan blive kronisk karakter. Når de er kronisk oplever patienten oftest dem en gang eller to gange om måneden. Dog i nogle tilfælde migræne kan hovedpine forekomme så ofte som en gang eller to gange om ugen. Migræne hovedpine påvirker mennesker i alderen 15-55 og er mere almindelig hos kvinder end hos mænd. Migræne påvirker kvinder omkring 3 gange så ofte som mændene.
Migræne påvirker om 30 eller 40 millioner amerikanere, men de er mindre udbredt end spændingshovedpine. Det anslås, at omkring 75% af alle hovedpine er spændingshovedpine. Spændingshovedpine er typisk karakteriseret ved en kedelig smerte over hele hovedet, mens migræne normalt hamrede i natur og beliggende i et bestemt sted. Med andre ord er spændinger-type hovedpine en konstant kedelig smerte, mens migræne dunk som at slå i hjertet.
Kronisk spændingshovedpine kan forekomme hver dag, mens kronisk migræne hovedpine forekomme sjældnere, normalt en gang om ugen til en gang om måneden. Træthed og stress kan forårsage begge typer af hovedpine, men migræne hovedpine kan være udløst af andre faktorer såsom forskellige typer af fødevarer. Migræne hovedpine kan sommetider blive hjulpet ved at fjerne disse udløsere. Fødevarer, der kan føre til migræne omfatter ost, alkohol, MSG (mononatriumglutamat),
nødder, bønner, koffein, chokolade, løg og andre. At fjerne udløseren kan fjerne migræne.
Klynge hovedpine er langt mindre udbredt end enten migræne hovedpine og spændinger-type-hovedpine. Mænd er omkring seks gange mere tilbøjelige end kvinder til at opleve klynge hovedpine. Smerten af en klynge hovedpine starter hurtigt, uden advarsel, og typisk når sit højdepunkt mellem to og femten minutter.
Smerten af en klynge hovedpine kan være ekstremt intens, dyb og eksplosive. Migræne normalt “pulserende” mens klynger ikke er. Mellem 10 og 20 procent af klynge patienter har “is-pick” eller “knivstikkeri” smerter omkring øjnene. Denne jagende smerter typisk varer et par sekunder, men kan forekomme flere gange i træk. Når denne pludselige angreb af intens smerte opstår det normalt betyder, at hovedpine er nær sin afslutning.
For naturlige migræne hovedpine nødhjælp er det ofte gavnligt at slappe af og hvile. Undertiden liggende i et mørkt rum med en ispose på bunden af kraniet kan mindske det pres, som kan mærkes i hovedet. Den samme behandling kan også hjælpe spændinger eller stress hovedpine. Reducere stress kan gå en lang vej at lindre mange hovedpine symptomer.
Hvis du oplever kronisk hovedpine og over-the-counter medicin eller naturmedicin ikke hjælper kan det være klogt at konsultere en læge.